Ein energiegeladenes, tänzerisches Körpertraining auf mitreißende lateinamerikanische und afro-kubanische Rhythmen, mit Elementen aus Samba, Salsa, Merengue und Afro-Tanz. Die Lust an der (hüft-)schwungvollen Bewegung zur südamerikanischen und afro-karibischen Musik steht im Vordergrund und sorgt nicht nur für gute Laune, sondern nebenbei auch für einebessere Körperwahrnehmung und gesteigerte Fitness. Am Ende der Stunde werden die erarbeiteten Elemente zu einer Kombination zusammengefügt
