Faszien-Roll-Massage und Dehnübungen


Das Fasziennetz ist ein wichtiges Organ, das den Körper stützt und formt. Es enthält Nervenverbindungen sowie Schmerz- und Bewegungssensoren. Wir rollen das gesamte Fasziennetz, um es geschmeidiger und durchlässiger werden zu lassen. Dazu werden individuell Engpassdehnübungen gezeigt und geübt. Erfahrene können unter Anleitung ihre Übungen vertiefen. Und Interessierte können beide Bestandteile aus dem Liebscher & Bracht Programm kennenlernen und ausprobieren. Rollen Sie mit für mehr Lebensqualität und Leichtigkeit!
Geeignet für Alle, die beweglicher und schmerzfreier werden wollen.
Für Fragen steht Ihnen Ilse Weber gerne zur Verfügung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk. Eigene Rollen und Schlaufen, falls vorhanden. Beide können auch ausgeliehen werden.
15 Vormittage, 29.09.2023 - 26.01.2024
Freitag, 10:30 - 11:15 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Fr29.09.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr06.10.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr13.10.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr20.10.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr27.10.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr10.11.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr17.11.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr24.11.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr01.12.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr08.12.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr15.12.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr22.12.2023
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr12.01.2024
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr19.01.2024
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr26.01.2024
10:30 - 11:15 Uhr
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Ilse Weber
3300

68,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Ilse Weber

Di 26.09.23
10:15 – 11:30 Uhr
Germering
Plätze frei
Di 26.09.23
08:30 – 09:45 Uhr
Germering
Plätze frei
Fr 29.09.23
08:30 – 10:00 Uhr
Germering
Plätze frei
Di 10.10.23
12:15 – 13:00 Uhr
Germering
Plätze frei

vhs Stadt Germering e.V.

Industriestr. 2 a
82110 Germering

Postfach: 2529
82104 Germering

Tel.: +49 89 8006520
Fax: +49 89 80065252
service@vhs-germering.de
http://www.vhs-germering.de
Lage & Routenplaner