Nordic Walking für leicht Geübte und Fortgeschrittene


Nordic Walking ist das ideale Ganzkörper-/Ganzjahrestraining für jeden, der auf schonende Art und Weise seine Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainieren möchte. Es ist besonders gut geeignet für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen in den Sport. Nordic Walking trainiert die Ausdauer und kräftigt die Oberkörpermuskulatur, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und verbessert die Herz-Kreislaufleistung. Es entlastet den Bewegungsapparat und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knie-, Hüft- und Rückenproblemen.
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See

Bitte mitbringen: Stöcke, wetterangepasste Kleidung, Getränk.

15 Vormittage, 25.09.2023 - 22.01.2024
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Mo25.09.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo02.10.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo09.10.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo16.10.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo23.10.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo06.11.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo13.11.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo20.11.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo27.11.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo04.12.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo11.12.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo18.12.2023
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo08.01.2024
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo15.01.2024
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Mo22.01.2024
10:00 - 11:30 Uhr
Treffpunkt: Kiosk am Germeringer See, Am Burgweg, 82110 Germering
Rainer Heubusch
3430

105,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
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