1, 2, 3 – Zuckerfrei!
Die Challenge: 3 Wochen ohne Industriezucker leben!

Sie hinterfragen ihren Zucker-Konsum und möchten ausprobieren, wie es sich anfühlt, drei Wochen drauf zu verzichten? Wir machen gemeinsam eine Challenge!
In welchen Produkten und unter welchen Namen versteckt sich industrieller Zucker? Welche Alternativen eignen sich zum Süßen, Kochen und Backen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir auf den Grund. Es wird aufgezeigt, was Zucker im Körper bewirkt sowie mögliche Probleme und Hürden beim Verzicht darauf.
Wir lernen diverse pflanzliche Alternativen kennen, die uns diese Challenge wortwörtlich versüßen, denn an jedem der drei Kursabende bereiten wir einen zuckerfreien Snack zu. Außerdem wird die Reduktion von Zucker im Alltag nach dieser Zeit besprochen. 1,2, 3 – Zuckerfrei – mit viel Genuss und der Motivation einer ganzen Gruppe.

Die Lebensmittelkosten decken alle drei Abend ab, einschließlich der Proben aller Zuckeralternativen.

Bitte mitbringen für alle Kochkurse: die üblichen Kochkurs-Utensilien, Notizheft.

Zeiten

3 Abende
Donnerstag, 01.02.2024, 19:00 - 21:30 Uhr
Donnerstag, 08.02.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag, 22.02.2024, 19:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

3 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	01.02.2024 19:00 - 21:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 208
Do	08.02.2024 19:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 208
Do	22.02.2024 19:00 - 21:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 208