HIIT the Beat ® - High Intensity Interval Training


HIIT ist ein Kraft- und Ausdauertraining für deinen ganzen Körper. Durch den Aufbau nach dem Intervallprinzip erreichst du in kürzester Zeit den größten Effekt. HIIT kurbelt den Stoffwechsel an, fordert die Muskelaufbau und die Regeneration von Geweben. Ein Nachbrenneffekt kann noch bis zu 48 Stunden nach dem Training dauern. HIIT ist genau das Richtige für dich, wenn du:
  • wenig Zeit für Sport hast und diese Zeit maximal effektiv nutzen möchtest 
  • deine Körperform verbessern möchtest 
  • mehr Energie brauchst 
  • deine Lebensqualität und Zufriedenheit verbessern möchtest.

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Matte, Decke oder Handtuch
3 Evenings, 07/29/2024 - 08/12/2024
Monday, weekly, 07:40 PM - 08:40 PM
3 appointments
Mo 07/29/2024 07:40 PM - 08:40 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mo 08/05/2024 07:40 PM - 08:40 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mo 08/12/2024 07:40 PM - 08:40 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Joanne Wimmer
3358a
  
20,00 € (nicht rabattierbar)

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      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)