Kickbox Aerobic & Bodywork (ausgefallen)


Kick-Box-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauf und Kräftigungstraining. Die zahlreichen Übungen des Schattenboxens werden ohne Partner durchgeführt und fördern das Selbstvertrauen, die Konzentration und das Durchhaltevermögen. Im Anschluss wird gezielt die Bauch- und Pomuskulatur gekräftigt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe und Handtuch

Heike Kirchhof
3366

62,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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