Kickbox Aerobic & Bodywork


Kick-Box-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauf und Kräftigungstraining. Die zahlreichen Übungen des Schattenboxens werden ohne Partner durchgeführt und fördern das Selbstvertrauen, die Konzentration und das Durchhaltevermögen. Im Anschluss wird gezielt die Bauch- und Pomuskulatur gekräftigt.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe und Handtuch

15 Abende, 21.02.2019 - 11.07.2019
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Heike Kirchhof
3366
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal

62,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

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