Lach-Yoga
für Personen von 9-99 Jahre


Lachen ist ein Geschenk der Natur, es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, holt uns aus der Einsamkeit, lindert Schmerzen und macht uns anhaltend froh und heiter. Leider lachen wir nicht oft und lange genug um diese positiven Effekte zu nutzen. Entdecken Sie ihr Lachen und ihre Heiterkeit mit lustigen Übungen und Spielen die mit beruhigenden Atemübungen unterbrochen werden. Alle Übungen können in ihren Alltag eingebaut werden und helfen Ihnen ihr seelisches Gleichgewicht zu erhalten. Grundlage der Übungen ist die Erkenntnis, dass alleine durch „so tun als ob“ man heiter und glücklich wäre, man sich heiter und glücklich fühlt. Hier geht probieren über studieren. Nutzen Sie Ihre kindliche Neugier und ihre spielerische Freude.
4 Abende, 19.06.2017 - 10.07.2017
Montag, wöchentlich, 17:15 - 18:15 Uhr
4 Termin(e)
Eva Rohrer
3264a
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207

22,00

Ehrenamtliche in Germering: 7,00 €
Ehrenamtliche außerhalb von Germering: 13,00 €
Belegung:

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Germering
3264 13.03.17
Mo