Pilates meets FLEXI-BAR®


Der FLEXI-BAR® ist ein sehr wirksames Trainingsgerät. Mit diesem "Stab" erhalten Sie ein völlig neues Körpergefühl, da die Tiefenmuskulatur sehr effektiv und tiefenwirksam reflektorisch sich angesprochen fühlt - die Körpermitte wie auch die Muskeln im Bereich der Halswirbelsäule und des Schultergürtels gestärkt werden. So können die Pilates-Übungen dabei eine gerade und aufrechte Haltung unterstützen und durch die Vibration des FLEXI-BAR® wird mehr Stretch-Effizienz erreicht.
Bitte mitbringen: Handtuch, Redondo-Ball,  Flexi-Bar Stange falls vorhanden.

Leihgebühr der Flexi-Bar Stange: 15,00 € pro Kurs (falls benötigt)
15 Abende, 18.02.2020 - 30.06.2020
Dienstag, 18:15 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Manuela Hermes
3314
vhs in der Harfe, Eingang Gabriele-Münter-Str. 1, Therese-Giehse-Platz 3, 82110 Germering, Tanzraum

53,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Leihgebür Flexibar: 15,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)