Smovey® - Fitnesstraining


smovey®- Gruppenfitnesstraining für für alle Altersstufen. Wenn du ein wenig Grundfitness besitzt und Schwung in deinen Alltag bringen möchtest, bist du hier genau richtig. Mit unseren grünen Schwungringen, den smoveys, absolvieren wir ein kurzweiliges, aber effektives Trainingsprogramm. Die Übungen zum Koordinations- oder Gleichgewichtstraining, zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-, Immun- und Lymphsystems, Anregung der Fettverbrennung und des Stoffwechsels sind schnell und leicht erlernbar. Sie straffen zusätzlich das Bindegewebe und tragen zur Kräftigung vor allem auch der tieferliegenden Muskulatur bei. Bei regelmäßigem Training verbessert sich die Ausdauer spürbar.Alle grundlegenden Informationen erhaltet Ihr beim smovey®KENNENLERNEN am 16.02.2017. Bitte separat anmelden!


Leihgebühr Smoveys: 10,00  € für den gesamten Kurs, im Kurs zu bezahlen.
In Kooperation mit dem SVG
Mitzubringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk, eigene Smoveys können gerne mitgebracht werden.

12 Abende, 12.10.2017 - 18.01.2018
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Iris Karremann
3356
Kleinfeldschule, Frühlingstr. 9, 82110 Germering, Aula

50,00

Ermäßigung SVG-Mitglieder: 10 %
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung: