Rathausmarkt Viersen

Wirbelsäulengymnastik


Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.

Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen

Am 14.05.2019 und 21.05.2019 findet kein Unterricht statt.

15 Abende, 19.02.2019 - 16.07.2019
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Elisabeth Mühlbauer
3327
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113

62,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

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