Manuela Hentschel
Waldbaden ist für mich die perfekte Kombination aus Entspannung und Naturerlebnis.
Ich bin zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit in der Natur sowie zertifizierte Ersthelferin für mentale Gesundheit.
Ich beschäftige mich seit Jahren mit Entspannungstechniken, wie dem Waldbaden (Shinrin Yoku), Yoga und Meditation. Für mich bietet das Waldbaden die ideale Auszeit, um mich zu regenerieren und eine tiefere Verbindung zu mir selbst sowie der Natur zu schaffen. Diese Erfahrung möchte ich gerne mit anderen Menschen teilen und möchte daher mit meinen Kursen den Teilnehmer:innen eine Auszeit ermöglichen, die Wirkung des Waldes zeigen und einen Ort des Wohlfühlens bieten.
