Smovey® - Fitnesstraining Online


smovey®- Gruppenfitnesstraining für für alle Altersstufen. Wenn du ein wenig Grundfitness besitzt und Schwung in deinen Alltag bringen möchtest, bist du hier genau richtig. Mit unseren grünen Schwungringen, den smoveys, absolvieren wir ein kurzweiliges, aber effektives Trainingsprogramm. Die Übungen zum Koordinations- oder Gleichgewichtstraining, zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-, Immun- und Lymphsystems, Anregung der Fettverbrennung und des Stoffwechsels sind schnell und leicht erlernbar. Sie straffen zusätzlich das Bindegewebe und tragen zur Kräftigung vor allem auch der tieferliegenden Muskulatur bei. Bei regelmäßigem Training verbessert sich die Ausdauer spürbar.

Die erste Stunde kann als Schnupperstunde besucht werden, im Anschluss ist die Anmeldung zum Kurs verbindlich zu bestätigen.
Leihgebühr Smoveys: 10,00  € für den gesamten Kurs, im Kurs zu bezahlen.
In Kooperation mit dem SVG

Der Kurs startet online. Sobald Präsenzunterricht wieder möglich ist, findet er vor Ort statt.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk, eigene Smoveys können gerne mitgebracht werden.

12 Abende, 15.04.2021 - 22.07.2021
Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Iris Karremann
3358
Online

52,00

Ermäßigung SVG-Mitglieder: 10 %
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
 (Plätze frei)

vhs Stadt Germering e.V.

Therese-Giehse-Platz 6
82110 Germering

Postfach: 2529
82104 Germering

Tel.: +49 89 800652-0
Fax: +49 89 80065252
service@vhs-germering.de
http://www.vhs-germering.de
Lage & Routenplaner