1, 2, 3 - Zuckerfrei!
Challenge 3 Wochen zuckerfrei leben
Termin wird noch bekannt gegeben

In welchen Produkten und unter welchen Namen versteckt sich industrieller Zucker? Sie hinterfragen Ihren Zucker-Konsum und möchten ausprobieren, wie es sich anfühlt, drei Wochen drauf zu verzichten? Wir machen gemeinsam eine Challenge!
An jedem der drei Kursabende bereiten wir einen zuckerfreien, süßen Snack zu, unter anderem Waffeln und saftige Muffins. Wir besprechen, was Zucker im Körper bewirkt sowie mögliche Probleme und Hürden beim Verzicht darauf. Wir lernen diverse, pflanzliche Alternativen kennen, die uns diese Challenge wortwörtlich versüßen. Außerdem besprechen wir die Reduktion von Zucker im Alltag nach dieser Zeit. 1,2, 3 – Zuckerfrei, mit viel Genuss und der Motivation einer ganzen Gruppe.

Die Lebensmittelkosten decken alle drei Abend ab, einschließlich der Proben aller Zuckeralternativen.

Bitte mitbringen für alle Kochkurse: die üblichen Kochkurs-Utensilien, Notizheft.

Zeiten

3 Abende
Donnerstag, 28.04.2022, 19:00 - 21:30 Uhr
Donnerstag, 05.05.2022, 19:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag, 19.05.2022, 19:00 - 21:00 Uhr

Anzahl

3 Termin(e)