Indigenes Yoga - Harmonie für Körper, Seele und Geist - Schnupperkurs

Altes Wissen und ganzheitliche Heilmethoden der indianischen und hawaiianischen Kulturen werden hier in moderne Bewegungslehre umgesetzt. Klang, Bewegung und Atem sind Basis dieser Heilgymnastik, die von Sporttherapeut Christian de May, der in indianischer Tradition aufwuchs, entwickelt wurde. Halswirbelsäule, Muskeln, Gleichgewicht und Faszien werden trainiert. Eine wohltuende Wirkung auf die Organe kann erzielt werden, die Achtsamkeit für den eigenen Körper wird geschult. Elemente aus Musik und Hawaiianischem Tanz tragen zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei. Der Spirit von Aloha, Liebe und Freude öffnet den inneren Raum.

Geeignet für alle Altersstufen, für Geübte und Ungeübte.