Indigenes Yoga


Indigenes Yoga ist eine moderne Bewegungslehre, die auf altem Wissen und ganzheitlichen Heilmethoden der indianischen und hawaiianischen Kultur aufbaut. Bewegung und Atem, Spannung und Entspannung sind Basis dieser Gymnastik, die von Sporttherapeut Christian de May, der in indianischer Tradition aufwuchs, entwickelt wurde. Halswirbelsäule, Muskeln, Gleichgewicht und Faszien werden trainiert. Die Energie kommt ins Fließen und kann Blockaden und Stauungen lösen, die oftmals durch zu viel Druck und Stress entstehen.
So können wir zur innerlichen Gelassenheit und Ruhe gelangen, Harmonie und Balance in die Außenwelt ausstrahlen.
Geeignet für alle Altersstufen, für Geübte und Ungeübte.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Wasser
4 Abende, 19.04.2024 - 10.05.2024
Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
4 Termin(e)
Fr 19.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 26.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 03.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 10.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Elisabeth Geißler
3225
   
44,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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