Yoga für den Rücken

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Yoga für einen gesunden Rücken und eine gesunde Wirbelsäule. Beugen Sie vor mit stabilisierenden Yogahaltungen, die den Rücken stärken und die Wirbelsäule beweglich halten. Üben Sie achtsam und erleben Sie, wie die Körper- & Atemtechniken des Yoga nicht nur den Körper kräftigen und den Atem stabilisieren, sondern auch den Geist zur Ruhe kommen lassen. Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Einstimmung und endet mit einer Entspannung. Gewinnen Sie mit Yoga ein neues Körperbewusstsein, Freude an der Bewegung und eine Atempause von Alltag und Beruf.
Geeignet für Teilnehmer*innen mit und ohne Yogakenntnisse.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und Wasser nach Bedarf.
14 Evenings, 02/28/2024 - 07/10/2024
Wednesday, 07:45 PM - 08:45 PM
14 appointments
Mi 02/28/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 03/06/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 03/13/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 03/20/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 04/10/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 04/17/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 04/24/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 05/08/2024 07:45 PM - 08:45 PM
abgesagt
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 05/15/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 06/05/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 06/12/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 06/19/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 06/26/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 07/03/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 07/10/2024 07:45 PM - 08:45 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Brigitte Bauer
3263
  
84,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
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      03/01/2024 - 07/12/2024 (15-mal) 10:00 AM - 11:30 AM
      Germering
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)