Mit der Qi-Energie die eigene Balance wiederfinden sowie gestärkt und mit innerer Ruhe und Gelassenheit den Alltag wieder meistern. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und somit für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen bestens geeignet. Die Kursstunde wird mit einer Klangschalen-Meditation abgerundet.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Getränk
