Pilates meets Gymnastics


In diesem Kurs werden die klassischen Pilates-Übungen um gymnastische Elemente erweitert. Ziel ist es, den die Muskulatur, insbesondere im Rumpf und Rücken, zu stärken. Durch die ineinanderfließenden Übungen werden die Konzentration, Atmung, Körperhaltung, Balance und Mobilität gefördert. Nach einer abschließenden Entspannung können wir gestärkt zurück in den Alltag kehren.

16 Abende, 28.02.2024 - 17.07.2024
Mittwoch, 20:05 - 21:20 Uhr
16 Termin(e)
Mi 28.02.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 06.03.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 13.03.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 20.03.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 10.04.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 17.04.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 24.04.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 08.05.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 15.05.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 05.06.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 12.06.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 19.06.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 26.06.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 03.07.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 10.07.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 17.07.2024 20:05 - 21:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Juliane Gerecke

Christine Lohrer
3313
   
120,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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      Plätze frei
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