Bodystyling


Bodystyling ist ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, die Figur zu formen, die Ausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie Körperfett zu verbrennen. Das Erscheinungsbild und die Form der Muskeln werden optimiert. Nicht nur Bauch, Beine, Po und Rücken werden trainiert. Bodystyling verbessert die Figur, erleichtert die Fettverbrennung und ist somit das optimale Kraftausdauertraining. Dieser Kurs ist sowohl geeignet für Sportanfänger*innen als auch für fortgeschrittene Teilnehmer*innen. Zum Einsatz kommen nicht nur Kurzhanteln, Theraband usw. sondern auch das eigene Körpergewicht. Am Trainingsende runden das Dehnen der Muskulatur und eine Entspannungsphase das Stundenbild ab.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch

15 Abende, 28.02.2024 - 10.07.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Mi 28.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 06.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 13.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 20.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 10.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 17.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 24.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 08.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 15.05.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 05.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 12.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 19.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 26.06.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 03.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mi 10.07.2024 18:00 - 19:00 Uhr Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Michaela Rattenberger
3357
  Eingang Wittelsbacher Str. 
80,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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    1. Bodywork - Bauch, Beine, Po & Co – für Frauen3361

      28.02.24 - 10.07.24 (15-mal) 19:10 - 20:10 Uhr
      Germering
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)