Magic Atem - Heil- und Lebenselixier


Ein wirksames und intuitives Atemtraining zur täglichen Selbsthilfe. Wieder frei und voll durchatmen zu können ist für alle Körperfunktionen wichtig, insbesondere für die Zell- und Gehirnfunktionen, aber auch für seeliches Wohlbefinden und Vitalität. Unsere Atmung ist nicht nur Sauerstoffversorgung sondern auch der Strom unserer Lebenskraft (Prana, Chi), der uns entgiften, befreien, erneuern und uns Gelassenheit und Lebensfreude schenken kann. Im Workshop erlernen SIe einfache, sofort wirksame Techniken: 
- zur Lockerung der Atemmuskulatur
- zur Tiefenatmung in jeder Situation
- zur Schmerzatmung
- zur gezielten Beatmung einzelner Körperteile.
Die Kursleiterin ist Atem- und Körpertherapeutin.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, decke, Kissen, warme Socken, Schreibzeug.

1 Tag, 27.04.2024
Samstag, 10:30 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Sa 27.04.2024 10:30 - 16:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Liane Beitzel
3111
   
44,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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