Yogilates - Online


Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen aus dem Yoga und Pilates sowie Entspannungsübungen. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern und Verspannungen entgegenzuwirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs findet online per Zoom statt und richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Der Link wird spätestens einen Tag vor Kursbeginn per Email zugeschickt.
Bitte bereithalten: Matte, Handtuch oder Yoga Gurt, Tennisball

10 Abende, 21.02.2024 - 15.05.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Mi 21.02.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 28.02.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 06.03.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 13.03.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 20.03.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 10.04.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 17.04.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 24.04.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 08.05.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Mi 15.05.2024 18:00 - 19:15 UhrOnline
Natalja Seel
3261
   
75,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Dieser Kurs ist nicht mehr online buchbar. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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      19.02.24 - 06.05.24 (10-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      20.02.24 - 07.05.24 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)