Aqua-Fitness


Gezieltes Ganzkörpertraining im Wasser Im Wasser tragen wir nur einen Bruchteil unseres Körpergewichts - das macht Workouts sanft und gelenkschonend. Außerdem verbessert das schwerelose Gleiten das Körperbewusstsein. Aber das Beste: alle Muskeln werden gleichzeitig trainiert. Ähnlich wie beim Pilates aktiviert man das Körperzentrum. Dies trainiert die Tiefenmuskulatur - für einen flachen Bauch und eine schmale Taille. Der Wasserdruck wirkt dabei wie eine Massage, fördert die Durchblutung und baut Schlackenstoffe ab. Aqua-Gymnastik ist also eine Art hochwirksame Schönheitskur für das Bindegewebe, beugt Krampfadern vor und mildert Cellulite. Durch gezieltes Bewegungstraining kommt der Kreislauf in Schwung, Kraft und Ausdauer werden im Wasser gelenkschonend trainiert, das Gewebe gestrafft und besser durchblutet - alles ohne ins Schwitzen zu kommen. Wasser macht keinen Muskelkater und das, obwohl es hartnäckig Widerstand leistet... Aqua-Fitness entschlackt, killt kleine Polster und macht riesigen Spaß!
14-tägig. Weitere Termine: 
10/02/2024, 10/16/2024, 11/06/2024, 11/20/2024, 12/04/2024, 12/18/2024, 01/15/2025, 01/29/2025, 2/12/2025


10 days, 09/18/2024 - 02/12/2025
Wednesday, 05:30 PM - 06:15 PM
10 appointment
Mi 09/18/2024 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 10/02/2024 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 10/16/2024 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 11/06/2024 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 11/20/2024 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 12/04/2024 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 12/18/2024 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 01/15/2025 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 01/29/2025 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
Mi 02/12/2025 05:30 PM - 06:15 PM Hallenbad, Max-Reger-Str. 7, 82110 Germering
N.N.
3400
  
70,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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  1. Weitere Veranstaltungen von N.N.

    1. Aqua-Fitness3402

      09/25/2024 - 02/19/2025 (10 times) 05:30 PM - 06:15 PM
      Germering
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Italienisch - Con piacere nuovo A2, ab Lektion 45312

      10/14/2024 - 01/27/2025 (12 times) 07:40 PM - 09:10 PM
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    3. Italienisch - Con piacere nuovo A2, ab Lektion 85315

      10/14/2024 - 01/27/2025 (12 times) 06:00 PM - 07:30 PM
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    4. Orientierungskurs5051

      12/10/2024 - 02/18/2025 (25 times) 08:30 AM - 11:30 AM
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Taekwon-Do