Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe. Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke

Zeiten

13 Vormittage, 11.03.2025 - 01.07.2025
Dienstag, 08:30 - 10:00 Uhr

Anzahl

13 Termin(e)

Di 11.03.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 18.03.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 25.03.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 01.04.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 08.04.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 29.04.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 06.05.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 13.05.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 20.05.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 27.05.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 03.06.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 24.06.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 01.07.2025 08:30 - 10:00 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201