Yoga - Grund- und Mittelstufe

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe. Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebes gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke

Zeiten

13 Abende, 27.02.2025 - 10.07.2025
Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr

Anzahl

13 Termin(e)

Do 27.02.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 13.03.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 20.03.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 27.03.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 03.04.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 10.04.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 08.05.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 15.05.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 22.05.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 05.06.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 26.06.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 03.07.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 10.07.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207