Wirbelsäulengymnastik


Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.
Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen
15 Abende, 26.02.2025 - 09.07.2025
Mittwoch, 18:20 - 19:20 Uhr
15 Termin(e)
Mi 26.02.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 12.03.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 19.03.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 26.03.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 02.04.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 09.04.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 30.04.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 07.05.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 14.05.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 21.05.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 28.05.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 04.06.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 25.06.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 02.07.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mi 09.07.2025 18:20 - 19:20 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Leyla Illichmann
3326
  
94,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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  1. Weitere Veranstaltungen von Leyla Illichmann

    1. Ginga - Workout3364
      26.02.25 - 09.07.25 (15-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)