Glücklich, gesund und voll beweglich bis ins hohe Alter
Utopie oder natürliches menschliches Potential? Kulturelle Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntisse zeichnen ein positives Bild: viele Alterseinschränkungen können verzögert und/oder verbessert werden.
In diesem Workshop erleben Sie einfache, alltagstaugliche Übungen für Körper, Geist und Seele, die helfen, Stress schnell aufzulösen, die Atmung zu vertiefen, die Wahrnehmung zu verbessern,
Vitalität und Beweglichkeit zu fördern. Sie stärken Ihre Selbstheilungskräfte, gewinnen innere Ruhe und neue Perspektiven der Lebensgestaltung.
