Ayurveda bedeutet zum einen „die Wissenschaft vom Leben“, also eine Art ursprünglicher humanistischer Biologie, auf der anderen Seite aber auch „die Weisheit, gut zu leben“ - also eine Anleitung zur ganzheitlichen Selbstfürsorge. Wie können wir frühzeitig Unausgeglichenheiten erkennen und behandeln? Wie können wir Eigenverantwortung für unsere Gesundheit übernehmen? Und welche Methoden gibt es dazu? In diesem Workshop bekommt ihr sowohl die Theorie - also die wissenschaftliche Sicht und Anatomie - des Ayurveda, als auch die praktische Anwendung für zuhause mit Ernährungsempfehlungen, Massagen und Übungen zum gezielten Energieausgleich.
