Pilates meets Gymnastics

In diesem Kurs werden die klassischen Pilates-Übungen um gymnastische Elemente erweitert. Ziel ist es, die Muskulatur, insbesondere im Rumpf und Rücken, zu stärken. Durch die ineinanderfließenden Übungen werden die Konzentration, Atmung, Körperhaltung, Balance und Mobilität gefördert. Nach einer abschließenden Entspannung können wir gestärkt zurück in den Alltag kehren.

Zeiten

16 Abende, 01.10.2025 - 04.02.2026
Mittwoch, 20:05 - 21:20 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)

Mi 01.10.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 08.10.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 15.10.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 22.10.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 29.10.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 12.11.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 19.11.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 26.11.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 03.12.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 10.12.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 17.12.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 07.01.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 14.01.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 21.01.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 28.01.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 04.02.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal