Bodywork - Bauch, Beine, Po & Co – für Frauen

Bodyworkout ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei dem Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden sind. Nach einem aktiven Warm up werden Bauch-, Beine und Po trainiert. Mittels Unterstützung von Steps, Therabändern etc. werden gezielt Problemzonen gekräftigt und gestrafft. Unterschiedliche Stundenbilder sorgen dafür, dass Muskelgruppen zueinander trainiert werden z. B. Brust/oberer Rücken oder Bauch/unterer Rücken usw. Stretching und eine Entspannungsphase beenden das Training.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch

Zeiten	15 Abende, 01.10.2025 - 28.01.2026 Mittwoch, 19:10 - 20:10 Uhr
Anzahl	15 Termin(e) Mi 01.10.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 08.10.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 15.10.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 22.10.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 29.10.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 12.11.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 19.11.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 26.11.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 03.12.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 10.12.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 17.12.2025 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 07.01.2026 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 14.01.2026 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 21.01.2026 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3 Mi 28.01.2026 19:10 - 20:10 Uhr Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3
Leitung	N.N.
Nummer	252.3355
Ort	Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, 82110 Germering, Raum: Turnhalle 3
Preis	94,00 € Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%