Pilates - Grund- und Mittelstufe


Mit Pilates können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Rückenbeschwerden vorbeugen und Ihre innere Kraft fördern.
Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird. Durch das Pilates-Trainingsprogramm werden die Muskeln kräftiger, ohne jedoch an Umfang zuzunehmen. Sie werden beweglicher, Haltung und Gang wird anmutiger, Harmonie von Geist und Körper entsteht. Durch die Ausführung der Pilates-Übungen in ruhiger angenehmer Atmosphäre können Sie sich ganz auf sich und die Bewegung konzentrieren und innerer Unruhe entgegenwirken.
Personen, die momentan unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Bandscheibenprobleme, Probleme der Lendenwirbelsäule), sollten vorerst kein Training nach Pilates durchführen.

3 Abende, 22.07.2025 - 05.08.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:45 Uhr
3 Termin(e)
Di 22.07.2025 18:30 - 19:45 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 29.07.2025 18:30 - 19:45 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Di 05.08.2025 18:30 - 19:45 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Sandra Walter
3308a
  
25,00 € (nicht rabattierbar)

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Walter

    1. Pilates - Grund- und Mittelstufe3308
      01.06.25 - 27.07.25 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Germering
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Pilates - Grund- und Mittelstufe3310
      01.06.25 - 27.07.25 (6-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Germering
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Pilates - Grund- und Mittelstufe3310a
      12.08.25 - 26.08.25 (3-mal) 18:30 - 19:45 Uhr
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)