Die 7 Hauptchakren stellen wichtige Energiezentren dar: Sie leiten die Lebensenergie durch den gesamten Körper und können jeweils für bestimmte Bereiche der seelischen und körperlichen Gesundheit verantwortlich sein. Kommt es dabei zu Blockaden oder wird der Energiefluss dauerhaft gestört, können wir uns unwohl fühlen und unsere Gesundheit kann beeinträchtigt sein. Dieser Workshop soll theoretische Grundlagen sowie auf die jeweiligen Körperregionen abgestimmte Yoga-Übungen vermitteln. So kann es gelingen, den Energiefluss wieder in Gang zu setzen und neue Kraft zu tanken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen, sowie Getränke und kleine Brotzeit.
