Stark auftreten und wirkungsvoll schützen - Deeskalation und Selbstschutz
Wir üben starke Körpersprache, laute und klare Stimme, gelassene Wachsamkeit und selbstbewusstes Auftreten. Wir üben die situationsgerechte Anwendung einfacher und wirkungsvoller Techniken in einem sicheren und wohlwollenden Rahmen. Im Flow der flexiblen PRT-Leitlinien können wir unsere Stressreaktionen kanalisieren und lernen, uns effektiv zu verteidigen. Körperliche Fitness oder Kampfsporterfahrung sind keine Grundvoraussetzung. Denn jede, jeder kann sich wirkungsvoll wehren und Zivilcourage zeigen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk.
