Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die lieber sanftes, meditatives Yoga üben möchten. Geeignet auch zur Regeneration nach Operationen oder für die Generation Silber ab dem mittleren bis ins hohe Alter. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, (rutschfeste) Socken oder Gymnastikschläppchen, evtl. Handtuch für die Matte, Decke und Kissen
