Mit der Qi-Energie die eigene Balance wiederfinden, das Immunsystem stärken um mit innerer Ruhe und Gelassenheit den Alltag wieder leichter zu meistern. Alle Übungen sind einfach zu erlernen und somit für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen bestens geeignet. Die Kursstunde wird mit einer Klang-Meditation abgerundet. Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Getränk
