Pilates meets Gymnastics

In diesem Kurs werden die klassischen Pilates-Übungen um gymnastische Elemente erweitert. Ziel ist es, die Muskulatur, insbesondere im Rumpf und Rücken, zu stärken. Durch die ineinanderfließenden Übungen werden die Konzentration, Atmung, Körperhaltung, Balance und Mobilität gefördert. Nach einer abschließenden Entspannung können wir gestärkt zurück in den Alltag kehren.

Zeiten

16 Abende, 30.09.2026 - 03.02.2027
Mittwoch, 20:05 - 21:20 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)

Mi 30.09.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 07.10.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 14.10.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 21.10.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 28.10.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 11.11.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 18.11.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 25.11.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 02.12.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 09.12.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 16.12.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 23.12.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 13.01.2027 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 20.01.2027 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 27.01.2027 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 03.02.2027 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal