Augen Qi Gong - besser entspannt sehen


Qi Gong, einschließlich Augen Qi Gong, will darin unterstützen, den Sinnesorganen die Ruhe zurückzugeben, sie entspannen zu lassen und mit Qi und Blut wieder ausreichend zu versorgen. Schon kleine Übungen können dabei helfen, den Sehstress auszugleichen. Bei Schielen, Augen-Flimmern, Druckgefühl, Kopfschmerzen, Weitsichtigkeit (Hyperopie), Altersweitsichtigkeit oder erhöhter Augeninnendruck kann eine mildernde Wirkung eintreten. So helfen oft schon kleine Übungen, die Kiefer- und Augen-Muskeln zu lockern und den Körper mit mehr Sauerstoff zu versorgen.
In unserer Kultur und Gesellschaft sind unsere Sinne zahlreichen Eindrücken ausgesetzt. So werden die Augen häufig überanstrengt durch Arbeiten am Bildschirm, langes Lesen oder angestrengtes Autofahren. Die Folge sind tränende Augen, gereizte Augen, trockene Augen oder Kopfschmerzen. Mit speziellen Qi Gong Augen-Übungen sollen diese Erscheinungen vermieden bzw. gelindert werden.
Augen Qigong konzentriert sich auf die Selbstheilungskräfte von Körper und Auge, eine Verbesserung der Sehkraft und eine positive Unterstützung bei zahlreichen Augenleiden soll herbeigeführt werden.

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Kissen

1 Nachmittag, 11.01.2020
Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Raimund Schreier
3290
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201

12,00
Belegung:

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