Taijiquan - Schwertform für Fortgeschrittene


T'ai Chi Chuan ist eine chinesische Bewegungskunst, deren Übungen der Erhaltung der Gesundheit und Vorbeugung von Krankheiten dienen sollen. Die sanften körperlichen Übungen werden dabei von der heilenden Kraft des Atems unterstützt.
Da T'ai Chi Chuan neben dem Körper auch den Geist des Übenden anspricht – die langsam, gleichmäßig und harmonisch fließenden Bewegungen sind auf den Atem abgestimmt und werden von einem in sich ruhenden Geist geleitet. Das so erreichte Gleichgewicht von körperlichen und geistigen Kräften trägt zu einer Steigerung des Wohlbefindens bei. Damit unterstützt T'ai Chi Chuan dabei sogenannten "Zivilisationskrankheiten" vorzubeugen und uns zu einem in sich ruhenden,energiegeladenen Menschen zu machen.
Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Gelehrt werden ein grundlegender Bewegungsablauf im Yangstil, sowie fernöstliche Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Für weitere Informationen bitte den Dozenten unter der Tel. 08142/504325 kontaktieren.
Am 03.12.2019 findet der Kurs nicht statt.

15 Abende, 01.10.2019 - 04.02.2020
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Wolfgang Ebert
3296
Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal

65,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%
Belegung:

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