Eine wirkungsvolle Anleitung zur Selbsthilfe bei allen Fußleiden, kalten Füßen, Beckenboden-, Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden, bei Schwindel, Stress und zur Entschlackung. Die Füße sind unser Fundament und wesentlich für Balance, Energiefluss sowie zur Prävention. So wirkt sich der Zustand unserer Füße in hohem Maße auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unser Standvermögen aus. Mit einfachen, wohltuenden Übungen lösen wir Spannungen in den Füßen, Beinen, Becken und Rücken, verbessern die Durchblutung, die Atmung, die Beweglichkeit und den Energiefluss im ganzen Körper. Wir werden gut geerdet, finden zurück zu einer natürlichen, mühelosen Haltung und geschmeidiger Geh- und Laufweise. Ein Verwöhntag für Sie und Ihre Füße.
Ferner gibt es Infos über fußgerechte Schuhe und Barfußschuhe.
Die Kursleiterin ist Körper- und Atemtherapeutin.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken.
