Ein wirksames und intuitives Atemtraining zur täglichen Selbsthilfe. Wieder frei und voll durchatmen zu können ist für alle Körperfunktionen wichtig, insbesondere für die Zell- und Gehirnfunktionen, aber auch für seelisches Wohlbefinden und Vitalität. Unsere Atmung ist nicht nur Sauerstoffversorgung sondern auch der Strom unserer Lebenskraft (Prana, Chi), der uns entgiften, befreien, erneuern und uns Gelassenheit und Lebensfreude schenken kann. Im Workshop erlernen Sie einfache, sofort wirksame Techniken:
zur Lockerung der Atemmuskulatur
zur Tiefenatmung in jeder Situation
zur Schmerzatmung
zur gezielten Beatmung einzelner Körperteile.
Die Kursleiterin ist international als Atemtherapeutin tätig.
