Sammolahari Workshop: Mit Flow Yoga zu mehr Mobilität
Sammolahari Yoga verbindet die yogische Tradition mit modernen Body- & Mind-Ansätzen. Neben den fließenden Qi-Waves bietet das Training Mobilisations- sowie Kraft- und Release-Flows, die den ganzen Körper auflockern und stärken. Zum Einsatz kommt zudem eine stressreduzierende Meridian-Klopftechnik in Verbindung mit Aroma-Ölen. Eine Entspannungsmeditation rundet jede Kursstunde ab. Freue dich auf eine intensive Erfahrung für mehr körperliche Mobilität und mentale Entspannung. Level: Für sportliche Beginner & Yoga-Erfahrene Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Handtuch
