Pilates meets Gymnastics

In diesem Kurs werden die klassischen Pilates-Übungen um gymnastische Elemente erweitert. Ziel ist es, die Muskulatur, insbesondere im Rumpf und Rücken, zu stärken. Durch die ineinanderfließenden Übungen werden die Konzentration, Atmung, Körperhaltung, Balance und Mobilität gefördert. Nach einer abschließenden Entspannung können wir gestärkt zurück in den Alltag kehren.

Zeiten

16 Abende, 04.03.2026 - 15.07.2026
Mittwoch, 20:05 - 21:20 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)

Mi 04.03.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 11.03.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 18.03.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 25.03.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 15.04.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 22.04.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 29.04.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 06.05.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 13.05.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 20.05.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 10.06.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 17.06.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 24.06.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 01.07.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 08.07.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 15.07.2026 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal