Unser Atem ist nicht nur der Strom unserer Lebensenergie, ihm wird auch eine Bewusstseins-erweiternde und -erhellende Kraft zugeschrieben. Er verbindet Körper, Geist und Seele, Herz, Kopf und Bauch, Mensch und Kosmos.
Sie erleben Meditationsformen ohne und mit Bewegung, den tönenden Atem, Stille, Atem-Mantras u.m. Bei gutem Wetter findet der Kurs zum Teil im Freien statt. Für Anfänger*innen der Meditation und Fortgeschrittene.
Die Kursleiterin ist Atemtherapeutin und Meditationslehrerin.
