Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Denn ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. In diesem Vortrag zeige ich Ihnen was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden und was auf lange Sicht schadet. In 5 Schritten lernen Sie, Sorgen und Grübeleien loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu stärken. Langfristige Strategien helfen Ihnen, Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen und Rückfälle so zu vermeiden. Alle Übungen und Anregungen können Sie schnell und einfach in Ihren Alltag integrieren.
