Breakletics® – HIIT the Beat ist ein energiegeladenes Workout, das funktionales Bodyweight-Training mit motivierenden Beats verbindet. Mit Basics wie Squats und Planks trainierst du Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination – in intensiven Intervallen mit dynamischen Tempowechseln. Der Kurs ist für alle Levels geeignet: Dank verschiedener Varianten wird jeder individuell gefordert – ganz ohne Vorkenntnisse in Tanz oder Akrobatik.
Warum mitmachen? Weil es effektiv ist und richtig Spaß macht. Du verbesserst Haltung, Balance und Flexibilität, stärkst deinen Körper und profitierst von einer motivierenden Gruppendynamik – in deinem eigenen Tempo. Komm vorbei und probier’s aus!
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk Der Kurs findet am 19.10 und 26.10.2026 nicht statt.
