Faszien-Roll-Massage und Dehnübungen


Das Fasziennetz ist ein wichtiges Organ, das den Körper stützt und formt. Es enthält Nervenverbindungen sowie Schmerz- und Bewegungssensoren. Wir rollen das gesamte Fasziennetz, um es geschmeidiger und durchlässiger werden zu lassen. Dazu werden individuell Engpassdehnübungen gezeigt und geübt. Erfahrene können unter Anleitung ihre Übungen vertiefen. Und Interessierte können beide Bestandteile aus dem Liebscher & Bracht Programm kennenlernen und ausprobieren. Rollen Sie mit für mehr Lebensqualität und Leichtigkeit!
Geeignet für Alle, die beweglicher und schmerzfreier werden wollen.
Für Fragen steht Ihnen Ilse Weber gerne zur Verfügung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk. Eigene Rollen und Schlaufen, falls vorhanden. Beide können auch ausgeliehen werden.
15 Vormittage, 01.03.2024 - 05.07.2024
Freitag, 10:30 - 11:15 Uhr
15 Termin(e)
Fr 01.03.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 08.03.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 15.03.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 22.03.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 12.04.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 19.04.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 26.04.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 03.05.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 10.05.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 17.05.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 07.06.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 14.06.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 21.06.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 28.06.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 05.07.2024 10:30 - 11:15 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Ilse Weber
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