T'ai Chi Kineo basiert auf dem T'ai Chi Prinzip. Beim Bewegen in den Formen spiegelt sich die momentane Befindlichkeit, das Selbst und die innere Reife. Wichtiger Aspekt in der TCK Bewegungssprache ist die Achtsamkeit und die Wahrnehmung der eigenen Bewegung, dies schafft mehr Aufmerksamkeit für das Alltägliche. Sie dient als Prävention und Rehabilitation - baut Stress und Leistungsdruck ab und fördert so die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. Tai Chi Kineo eignet sich für jeden, ohne Altersbegrenzung.
