LAUFMAMALAUF


Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten. Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Bei (fast) allen Übungen des 60-minütigen Ganzkörpertrainings kannst Du Dein Baby auch in einer Trage dicht am Körper haben. Der Vorteil: Durch das mitwachsende Körpergewicht intensiviert Dein Baby sogar noch das Workout. Die Geburt des Kindes sollte bei frischgebackenen Mamas mindestens drei Monate her sein. Ein absolvierter Rückbildungskurs ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
10 Vormittage, 27.09.2024 - 20.12.2024
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 27.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 04.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 11.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 18.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr
abgesagt
Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 25.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr
abgesagt
Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 08.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 15.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 22.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 29.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 06.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 13.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Fr 20.12.2024 09:00 - 10:00 Uhr Abenteuerspielplatz Germering, Aubinger Weg 14, 82110 Germering
Christa Thiede
3422
  
92,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christa Thiede

    1. LAUFMAMALAUF3423

      09.12.24 - 03.02.25 (8-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Outdoor HIIT3427

      10.12.24 - 11.02.25 (8-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Outdoor HIIT3428

      12.12.24 - 06.02.25 (8-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. LAUFMAMALAUF3424

      13.12.24 - 31.01.25 (8-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Early Morning Fitness3347

      10.01.25 - 14.02.25 (6-mal) 07:30 - 08:30 Uhr
      Germering
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen