Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) findet zunehmend Eingang in westliche Behandlungsstrategien. Sie bietet aber auch als selbständiges Therapiekonzept Hilfe bei zahlreichen Erkrankungen. Diverse Beschwerden vom einfachen Schnupfen bis zur Grippe, kältebedingte Gelenkbeschwerden oder lichtabhängige Depressionen treten im Winter verstärkt auf. Diesen Krankheitsbildern wollen wir uns in diesem Vortrag gesondert widmen. Sie werden aus Sicht der TCM betrachtet und auch auf die Besonderheiten der chinesischen Diagnostik wird kurz eingegangen. Zur Vorbeugung und Linderung der winterlichen Beschwerdebilder werden kleine Rezepturen, diätetische Empfehlungen und einfache Akupressur-Techniken für den Alltag vorgestellt.
