Krisenfest leben – 8 Starkmacher für Ihr psychisches Immunsystem
In krisenbehafteten Zeiten stoßen wir alle vermehrt an unsere Grenzen, wenn es darum geht, Niederlagen zu verkraften und wir es hinnehmen müssen, dass ständige Unsicherheit zu unserem Leben gehört. Dazu kommen oft auch noch persönliche Schicksalsschläge. Wie leicht kann etwas schief gehen? Plötzlich scheint der Boden unter den Füßen brüchig. Wo wir uns auf der sicheren Seite wähnten, haben wir plötzlich das Gefühl im Treibsand zu versinken. Was können wir in einer solchen Lage tun, wenn von jetzt auf gleich die Anpassung an eine völlig veränderte Situation erforderlich ist? Was hilft uns dabei, das Lebensschiff selbst durch heftige Stürme zu steuern, ohne zu kentern? Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie Ihre individuellen Wege aus der Krise finden und diese mit Mut und Zuversicht gehen können. Sie lernen, wie Sie in einer schwierigen Lage nicht nur „zurechtkommen“, sondern sich auch zusehends imstande fühlen, neue befriedigende Perspektiven zu entwickeln. Anhand zahlreicher Beispiele und Übungen erfahren Sie, wie sie sich Krisenfestigkeit aneignen und so auch schwierige Zeiten überstehen können.
