Sind Sie häufig erkältet und wollen Ihre Abwehrkräfte stärken? Kennen Sie trübe STimmung und häufige Infekte?Dann könnte diese Übung Sie bestens dabei unterstützen, den Atemwegen wieder auf die Sprünge zu helfen und auch dem Gemüt mehr Zuversicht und Freude zu bringen.

Die gemäß TCM mit der Lunge verbundenen Organe sind der Dickdarm und die Haut. Kein Wunder, sind sie doch allesamt für die Aufnahme und Ableitung von Stoffen zuständig und somit Mittler zwischen der Außen- und der Innenwelt.

Regelmäßig durchgeführt unterstützt die Übung den Aufbau der Immunstärke. Sie hilft beim ruhigen Ein- und Ausatmen, dem Synonym für Kommen- und Gehenlassen. Trauer, Einsamkeit und Stagnation können sich lösen. So dürfen Hoffnung und Zuversicht wieder entspannt in die Zukunft sehen lassen.